Tansiyonun İnsan Yaşıma Etkileri:Tansiyon bir çok insanın yaşamını son derece olumsuz etkileyen sorundur.Tansiyonun aşırı yükselmesi yada düşmesi hayati tehlikelere bile neden olabilir.Tansiyona dikkat ederek yaşamak gerekir.Kilo adeta tansiyonun dostudur.Kilolu olanlar tansiyon problemi yaşama olasılığı bir hayli fazladır.Tansiyon sorunu yaşamamak için bol bol hareket etmek gerekir.Ne kadar hareket o kadar az tansiyon problemi anlamına gelir.Tansiyon ve Beslenme:Tansiyon hastalığı bulunan insanlar öncelikle yediği ve içtiği gıdalara çok dikkat etmelidir.Yenilen ve içilen gıdalar tansiyonu doğrudan etkileyen etmenler arasında yer alır.Tansiyon hastalarının özellikle üç beyazdan biri olarak bilinen tu kesinlikle uzak durulması gerekenler arasında ilk sırada yer alır.Tansiyon problemi yaşanlar için tansiyona iyi gelebilecek bitkileri tüketmeye önem vermek bu hastalığı kontrol etmek açısından yararlı olabilir.İşte tansiyon sorununa faydalı bitkilerden bazıları:

Sarımsak:Çok güçlü antioksidan özelliği olduğu bilinen sarımsağın faydalarından biride tansiyonu düşürücü özelliği olmasıdır.
Kekik:Ani olarak tansiyon yükselmesi yaşıyorsanız kekik sizin için faydalı olabilecek bitkiler arasındadır.Geçici olsada tansiyonu düşürür.
Frenk maydanozu:Çok bilinen bitkiler arasında olmasada tansiyonu düşürmeyi sağlıyor.
Armut:En iyi tansiyon düşürücü meyveler arasında sayılabilecek olan armut tansiyonu düşürmede epey başarılıdır.
Limon:Tansiyonu düşürmeyi sağlıyor.
Kedi otu:Farklı isimlerlede bilinen kedi otu tansiyon düşürücü özelliği vardır.
Rezene: Tansiyonu düzenleyen bitkilerden biri de rezenedir.Rezenenin potasyum bakımından zengin olması sebebiyle tansiyon dışında da sağlığa oldukça yararlıdır.

• Tweet
• Paylaş