reklam

Manşet

Sitemizde yer alan yazılar çeşitli kaynaklardan derlenmiş olup sadece bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle ilaç olarak sunulmamaktadır. Bu bilgilerden istifade şekli kişinin kendi sorumluluğundadır. Rahatsızlığınızın tedavisi için lütfen bir doktora danışınız.

Cilt Kırışıkları Nasıl Giderilir

Yazar Ahmet Girgin 5 Mayıs 2016 Perşembe 0 yorum
Cilt kırışıklıkları erken yaşta başlar:Yirmili yaşlardan sonra ciltte kırışıklıklar yavaş yavaş görülmeye başlar.İnce kırışıklıklar en başta ortaya çıkar.Cilt kırışıklıklarına yol açan en önemli faktör güneş ışınlarının zararlı etkileridir.Güneş dışında stres,yorgunluk,sigara ve alkol kullanımıda cilt kırışıkları olmasına etki eden faktörlerdir.Bu etmenler kırışıklığa yol açan en önemli sebeplerdir.Cilt belli bir yaştan itibaren eskisi gibi olmayarak yaşlılığa bağlı kırışıkşıklıklar olur.Yukarıda sayılanlar ise bu etkiyi 2 katına çıkartarak cilt kırışıklığına dahada fazla olmasına sebep oluyor.

Cilt kırışıklıkları geciktirme: Cilt kırışmasını geciktirmek ve engellemek sizin elinizde.Yirmili yaşlardan sonra cildinize gereken önemi vererek cilt bakımı yaptırmanız önerilir.Yirmili yaşlarda cilt bakımı otuzlu yaşlardan itibaren ise anti-aging bakım ve kürleri uygulanmalıdır.Bu şekilde cilt kırışıklıklarını etki altına almış oluruz.Belli bir döneme gelipte iclt kırışıklıkları artmaya başladığında yapacağınız bakım ve kürler hiçbir işe yaramayacaktır.Bu nedenle erken yaşlarda cilt bakımına gereken önemi vermek ve cilt kırışıklıklarını kontrol altına almak önemlidir.

Cilt kırışıklarına erken önlem alınmalı:
 Cildin yaşlanmasını karşı koymak mümkün olmaz.Doğanın kuralları buna aykırıdır.Ama cilt sorunlarını kontrol altına almak mümkündür.Bunu gerçekleştirmeninde yolu düzenli cilt bakımından geçer.Genç cilt ile olgun cilde sahip iki kişinin cilt bakımlarının birbirinden tamamen farklı olarak değerlendiriliğ uygulanması gerekir.Genç kişinin cildi daha diri,parlak ve nemli olurken olgun cilde sahip bireyin cilt tipi farklı olur.Olgun cilt tipinde git gide cilt çökmeye başar.Belirli yaşlara ulaşmadan cilt bakımı ile önüne geçmek mümkün olabilir.
Devamını Oku...

Ayvanın Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 4 Mayıs 2016 Çarşamba 0 yorum
Ayvanın yetiştiği bölgeler: Ayva bilindiği üzere kış meyvelerindendir. Tat olarak insan damağına hitap eden meyveler arasında değildir. İşte bu tadından dolayıda çok fazla tüketilmeyen ayvanın vücut açısından son derece faydalı olduğu bilinseydi önyargı ortadan kalkmış olurdu. Ayva Avustralya kıtası hariç dünyanın hemen hemen her bölgesinde yetiştirilme özelliği bulunur. Ayvanın ilk yetiştirildiği zamanlar ise Eski Yunan dönemlerine kadar uzanan oldukça eski sürece dayanır.

Ayva Üretiminde Türkiye’nin Önemi: Ayvanın Türkiye açısından başka önemi de Türkiye ayva yetiştiriciliğinde ilk sırada yer alır. Bunu pek çok kimse bilmemektedir. Türkiye’den sonra ayva yetiştiriciliğinde ikinci sırayı Çin alırken üçüncü sırada ise komşu İran yer almaktadır.Ayvanın üretimi bakımından bu kadar zengin olan ülkemiz ayva tüketimine sağlık açısından önem vermeli.Her ne kadar tadı pek insan damağına hitap etmese bile faydaları için bol bol ayva tüketmeye özen göstermeliyiz.Eğer tadından dolayı ayva tüketmeyi sevmiyorsanız ayvanın çok farklı kullanım şekilleri bulunur. Reçel, marmelat, meyve suyu gibi farklı gıdaların içinde oldukça fazla tercih edilir.Tıpta ise ilaç yapımında ayva yine kullanılan meyveler arasındadır.
Ayvanın yararları:
  • Büyüme ve gelişmenin hızlanmasını sağlar.
  • Hazımsızlığı giderir.
  • Sinir sisteminin güçlenmesine etki eder.
  • Cilt ve tırnağın güçlü, parlak görünmesini sağlar.
  • Grip, nezle gibi hastalıkların iyileşmesinde etkilidir.
  • Yorgunluk giderir, zinde tutar.
Devamını Oku...

Alerji Neden Olur, Alerji Nedenleri

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Alerji Nedenleri: Alerjiye bağlı hastalıklar, özellikle son yıllarda gelişmiş ülkelerde çok büyük bir artış gösteriyor. Günümüzde alerjik rahatsızlıklara neden olan sebeplerin başında yanlış beslenme alışkanlıkları, artan şehir yaşamı, kirli hava, temizlik şartları ve benzeri çevresel faktörler geliyor. Çevresel faktörleri, genetik nedenler izliyor.
Son zamanlarda ortaya atılan “Hijyen Teorisi”, alerjik hastalıklarda en önemli artış nedeni olarak gösteriliyor. Kalabalık bir aile ortamında yaşayan, köylerde ikamet eden, anaokuluna devam eden çocuklarda, birçok mikroorganizma ve parazite karşı, bağışıklık sistemi daha fazla gelişiyor. Bu nedenle de, azalan riskle birlikte, alerjiye bağlı hastalıklar, bu çocuklarda daha seyrek görülüyor. Özellikle şehirler yaşayan ve hijyenik ortamlarda büyüyen çocuklarda ise çok daha az haşır neşir olmalarından dolayı yeterli bağışıklık şekillenmediğinden alerjik reaksiyonlara daha sık rastlanıyor.

Çocuklarda Alerji: Göğüs Hastalıkları ve Alerjik Hastalıklar Uzmanı Dr. Gülden Paşaoğlu Karakış’a göre alerjik reaksiyonların meydana gelmesini engellemek adına çocuklarımızı bazı etkenlere karşı korumamız gerekiyor.Çocukların metabolizmalarının yetişkinlere oranla daha zayıf olması nedeniyle alerjiden daha fazla etkilenir.Bu nedenle çocukları alerjiye karşı korumak çok önemlidir. Bunu gerçekleştirebilmek adına, alınabilecek önlemler 3 ana başlık altında toplanıyor:

Alerjiye Karşı Tedbirler:

İlk Tedbirler: Anne adaylarının, hamilelik ve emzirme dönemlerinde kesinlikle sigara içmemeleri ve mümkün olduğunca az miktarda alerjik gıdaları tüketmeleri gerekiyor. Bunun yanında, bebeğimizin ilk 6 ay boyunca, sadece anne sütüyle beslenmesi ve böylelikle, ilerleyen zamanlarda alerjiye neden olabilecek duyarlılığının en baştan önlenmesi tavsiye ediliyor.
İkincil Tedbirler: Çocuklarımızda, alerjiye bağlı hastalıkların gelişimini engellemek için, sigara dumanı ve kirli havaya maruz kalmamasını sağlamamız, çevredeki alerjiye neden olabilecek etkenlerden mümkün olduğunca uzak tutmamız şart.

Üçüncül Tedbirler: 
Çocuğumuz, olası bir alerjik hastalığa yakalandığı zaman, ilk olarak onun, duyarlı olduğu alerjik etkenle temasını kesmemiz gerekiyor. Çünkü birçok alerjik reaksiyon, çocuğumuzun alerjenle direk temasından kaynaklanıyor.
Devamını Oku...

Ağrı Kesici Bitkiler

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Ağrı nedir, Ağrı çeşitleri
Ağrı herhangi bir nedene bağlı olabileceği gibi tamamen bağımsız başka bir şeye bağlı olmadan da gerçekleşebilir.Vücudun her bölgesinde ağrı görülebilir.Ağrı çok hoş olmayan duyu olarakta tanımlanabilir.En sık rastlanan ağrılar baş ağrısı ve karın ağrısı olarak bilinir.İki tür ağrı bulunur.Kronik ağrı devamlı hale gelmiş olan insanın hayatını olumsuz etkileyen ağrılara denir.Akut ağrılar ise aniden ortaya çıkıp ağrı kesici ilaçlar kullanarak tedavisi mümkün olan kısa süreli ağrılardır.Kronik ağrı gibi sorununuz bulunuyorsa mutlaka doktora gitmeniz önerilir.Altından yatan ciddi bir sorun olabilir.Eğer sizde akut ağrı bulunuyorsa ve bunu kimyasal ilaçlarla değilde bitkisel yöntemlerle geçirmek istiyorsanız ağrı kesici özelliği olan bitkileri kullanarak bu sorunu çözebilirsiniz.İşte doğal ağrı kesici özelliği bulunan bazı bitkiler:

Ağrı Kesen Bitkiler
Kafur:1 çorba kaşığı ölçüsünde kafur bitkisi dövülerek ezilir daha sonra 250 cc kolonya ilave edilerek karıştırılır.Karışım ağrıyan bölgelere sürülür.
Eşekhıyarı:İsmi her ne kadar kulağa ilginç gelse bile eşekhıyarınında ağrı kesici etkisi bulunuyor.Haricen kullanılması gerekir.
Karanfil yağı:Karanfil ağız kokularına iyi gelirken karanfil yağı ise özellikle diş ağrıları için faydalıdır.Ağrıyan diş bölgesine karanfil sürülerek bir müddet beklenir.Yutulmaması önerilir.
Papatya:Rahatlatıcı etkisi ile ön plana çıkan papatya çocuklarda da rahatlıkla kullanabileceğiniz bitkilerdendir.1 bardak kaynar suyun içine 1 çay kaşığı papatya atılarak 1 dakika demlenir.Bal ilave ederek tüketiniz.
Kiraz:Mevsiminde yiyeceğiniz kiraz tüm ağrılar için faydalıdır.Kiraza herhangi bir işleme tabi tutmanız gerek olmaz sade olarak yiyebilirsiniz.
Devamını Oku...

Cilt Nemlendirici Maske

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Cilt Kuruluğuna Erken Önlem: Bazı insanların ciltleri çok kuru olur.Cilt kuruluğunun insana zararları bulunur.Cildin erken yıpranmasına sebep olarak kırışıklı ve çatlak oluşumunu sağlar.Bu nedenden dolayı cilt kuruluğu sorunu olan insanların çok geçmeden önlemlerini alması gerekir.Basit diye geçiştireceğimiz cilt kuruluğunun yaşlılığın etkilerini çabuklaştırdığını unutmamak gerekir.Cilt kuruluğu kendi kendiliğinden geçmesi imkansız bir sorun olmasından ötürü dışarıdan müdahale edilmesi gerekir.Yapılabilecek müdahaleler ise cilt nemlendirici kremler ve maskeler kullanmaktır.
Cilt Kuruluğu Başka Sorunlara Yol Açabilir: Cilt kuruluğunu sadece yüzde olur sanmak yanlış olur.Vücudun her bölgesinde görülebilen sorundur.Özellikle kol ve bacaklarda çok görülür.Herkes doktora başvurmadan cilt kuruluğu olup olmadığının teşhisini kendi kendilerine koyabilir.Örneğin çok kaşıntı olan insanların büyük kesiminde cilt kuruluğu bulunur.Kışın ise cilt kuruluğuna çok daha fazla dikkat edilmesi gerekir.Çünkü egzama gibi ciddiye alınması gereken cilt hastalığına yol açabilir.İnsanlar tarafından genelde pek önemsenmeyen cilt kuruluğu başınıza büyük bela olabilir.Egzama ise kaşıntıya yol açar tırnak yoluyla deride yırtıklar oluşumunu dahi sağlayarak enfeksiyon kapılmasını etkileyebilir.

Cilt Nemlendirici Kür:

Kendiniz evinizde yapabileceğiniz nemlendirici ile cilt kuruluğu sorunundan kurtulabilirsiniz.Bu kür hem bütçenizi sarsmayacak derecede ucuz maliyetli hemde yan etkisi olmayacak kadarda doğal kürdür.
Malzemeler:
Yarım çay kaşığı jojoba yağı,1’er çorba kaşığı susuz lanolin ve kakao yağı,3 çorba kaşığı su,6 damla sandal ağacı yağı
Hazırlanışı:
1’er çorba kalığı lanolin ve kakao yağını direk ısıya temas etmeden kaynamakta olan suyun tepesine uygun kap içerisinde karıştırılarak oturtulur.Bunların dışında kalan tüm malzemelede ilave edilerek uygun cam kase içerisinde tahta spatula yardımı ile karıştırın.Duş sonrası tüm vücudunuza masaj yapılarak kür uygulanır.
Devamını Oku...

Horlama İçin Bitkisel Öneriler

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Horlama sorunu ciddi rahatsızlıkların göstergesi olabildiği gibi çevremizde bulunan insanları da son derece kötü etkileyen rahatsızlıklardan biridir.Horlamanın çeşitli sebepleri olabilir.Yatarken yemek yenmesi,yorgunluk,hazımsızlık gibi nedenleri horlamayı sağlayan etmenlerden sadece bir kaçıdır.Horlama sesinden rahatsız olan çevrenizde ki insanların yaşam kalitesini negatif yönde etkilediğinin yanında hemde sizin psikolojinizi etkileyebilir.
Horlamaya karşı önlemler: Bu rahatsızlığı önlemek yine bizim elimizdedir.Yatmadan önce yemek yenmemesine dikkat etmeliyiz.Bağırsak sorunları da horlamaya neden olduğundan bir an önce uzman hekim tarafınca çözüm bulmamızda fayda var.
Bağırsak kaynaklı sorun yoksa küçük dilde ki şişlik ya da kalp rahatsızlığı horlamaya etki eden faktörlerden olabilir.

Küçük dilde ki şişlikten kaynaklı horlamalar için;
Göz kararı aldığımız sirkenin içine şap eritildikten sonra karıştırılarak günde 2-3 kere gargara yapılabilir.Ayrıca sirke,nar kabuğu ile karıştırılarak bu karışımda aynı şekilde gargara yapılabilir.
Kalp rahatsızlıklarına bağlı sebeplerden dolayı horlama oluyorsa kalbe faydalı bitkilerden yararlanılmalıdır.
Ender Saraç Horlama İçin Bitkisel Önerisi:
Ender Saraç’ın horlamaya karşı önerdiği bitkisel tedavi ise şöyledir; Bir bardak sirkenin içerisine hepsinden birer tutam ölçüsünde mazı yaprağı, kekik, mersin yaprağı ve sinirli yaprak bitkileri atılarak kaynar suda bir müddet kaynatılır.Ardından yapılan karışım gargara yapmak suretiyle günde bir kez kullanılır.
Devamını Oku...

Kansere Çare Üzüm Çekirdeği, Üzüm Çekirdeği Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Yüzyılın Hastalığı Kanser: Kanser yüzünden dünya üzerinde her yıl binlerce insan yaşamını yitirmekte.Hala kesin ve net tedavisi bulunamayan amansız bu hastalık karşısında insanlık çaresiz kaldı.Ağır tedavi koşulları ile bir nebzede olsa kansere çare olmaktadır.Ama bu tedavilerin insan vücudunda onarılması güç etkiler yarattığıda su geçirmez gerçek.İşte bu son yüzyılın hastalığı için milyarlarca dolar harcaya ülkelerde hala çokta fazla ilerleme kaydememektedir.

Kanser İçin Çare Üzüm Çekirdeği: Bu denli çaresiz kalan hastalıkta yapılan araştırmalar neticesinde üzüm çekirdeğinin kansere karşı olumlu etkileri olduğu ortaya çıktı.Bu etki doğrudan etki elbette değildir.Kemoterapi ve radyoterapi aktif olarak en çok kullanın tedavi türleridir.Yukarıda da bahsedildiği gibi bunların olumsuz etkileri bulunmaktadır.İşte bu olumsuz etkileri azaltan mucize üzüm çekirdeği olduğu ortaya çıktı.
Deneylerle Kanıtlanan Üzüm Çekirdeğinin Kansere Faydaları: Fareler üzerinde yapılan deneyler neticesinde üzüm çekirdeği içerisinde yer alan antioksidan kanser için birebir olduğu vurgulandı.Antioksidan azalımında kanser riski ortaya çıkabilirken fareler üzerindeki deneyler sayesinde farelerin antioksidan oranında artma sağladığı neticelendi.Hem kanser tedavilerindeki olumsuz etkileri azaltan hemde kanser oluşumunu önleyen üzüm çekirdeğinin bol bol tüketilmesi gerekliği vurgulandı.Özellikle siyah çekirdeğin içerisinde daha fazla antioksidan madde olduğu belirtildi.
Üzüm çekirdeği sadece kanser için değil sağlık açısından da bir çok faydası bulunan mucize olarak tanımlayabileceğimiz bir yiyecektir.Faydalarının çok olmasına karşın üzüm çekirdeği karşısında insanların hala çok bilinçli olduğunu söylemek güçtür.Zira çok fazla tüketilen gıdalardandan değildir.Üzüm çekirdeğinin bazı faydaları şunlardır;
  • Vitamin açısından oldukça zengindir.
  • Antioksidan içermesi bakımından sağlık açısından oldukça gereklidir.
  • Damar tıkanıklığını önlemesinin yanında dolaşım sistemini rahatlatır.
  • Birçok alerjik rahatsızlıklara üzüm çekirdeği iyi gelir.
  • Yüksek tansiyon hastalığı bulunanlar üzüm çekirdeği bu soruna da iyi gelmektedir.
Üzüm çekirdeğinin bunun gibi daha pek çok faydası bulunuyor.Bu faydaların hepsi klinik ortamlarda ispatlanmış gerçek faydalardır.
Devamını Oku...

Dinçlik Veren İçecek

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Halsizlik Nedenleri: Bir çok insan çeşitli sebeplerden dolayı halsizlik yaşar.Kimisi hastalıktan kaynaklanır kimiside uyku bozukluğundan ötürü dinçsiz olur.Çok farklı sebepler bulunabilir.Bundan dolayı insanın gündelik hayatını halsizlik çok kötü biçimde etkiler.Özellikle çalışan bireyseniz işinizi odaklanmakta bir hayli sorun yaşabilirsiniz.

Halsizliğe Karşı Öneriler: Halsizlik kurtulup dinç ve zinde görünebilmek için elbette yapabileceğiniz bir takım işler vardır.Sabah erken kalkmak insanın dinç olmasına yardımcı olur.Spor yapmak yine insanın dinç olmasını sağlayan durumlardandır.Sabahları yapacağınız yarım saatlik koşu dahi halsizlikten kurtulup günde dinç başlamınıza yardımcı olacaktır.Bunlar dışında halsizliğin neden kaynaklandığının bilmek ve buna uygun bir yöntem izlemek bu sorundan kurtulmanın en temel yollarından biridir.Uzun süre hareketsiz kalınmasından ötürü halsizlik yaşıyorsanız spora başlamak bu problemi yenmenizde bir etken olabilir.Çok uyuyan insanlarda da görülebilir bu durumda da uykuyu düzene sokmak çözüm olabilir.Bazı hastalığın belirtisi olarak halsizlik problemi ortaya çıkabilir.Bunun içinde hastalığı ortadan kaldırmak halsizlik probleminin çözümünde temel faktör olmaktadır.Görüldüğü gibi halsizliğe neden olan pek çok faktör vardır.Halsizliğinin sebebini bulmak bu sorunu ortadan kaldırmanın temel koşuludur.Halsizlik için çeşitli önlemler alarak bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.Mesela içerisinde bol bol vitaminin bulunduğu bir karışımı yapmak halsizliğe karşı çok etkili olabilir.
Dinçlik veren karışım
Malzemeler:
2 tane havuç,1’er tane elma,greyfurt ve limon,bir miktar bal
Yapılışı:
Elmanın kabuklarının soyulmadan yenilmesi daha faydalı olmasından dolayı elmayı kabuklarıyla limon,greyfurt ve havucu kabuklarını soyduktan sonra blenderdan geçirilir.Yeteri miktarda bal ilave ettikten sonra buzdolabında 2 gün boyunca bekletilir.Karışım sabah kesin içilmek koşuluyla günün farklı saatlerinde soğuk olarak içilir.Bu sayede dinç olursunuz.
Devamını Oku...

Karanfilin Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Karanfilin Tarihi: Karanfil tarihi çok eski çağlara dayanan oldukça köklü geçmişse sahip olan bitkilerdendir.İlk kullanım alanının M.Ö den önce Çin’de ağız kokusunu gidermek için karanfil kullanıldığı bilinmektedir.O dönemden sonra Romalılar ise ağız kokusundan farklı amaçlar baharat olarak kullanmışlardır.Eski dönemlerde karanfilin fiyatı oldukça pahalıydı.Hatta altınla eş değer olabilecek kadar pahalı sayılacak bitkilerdendi.Hollanda ise karanfil konusunda çok büyük adımlar atmıştır.Bu sayedede çok büyük paraları kazanmayı başarmışlardır.Günümüzde dahi Hollanda’da karanfil pazarları bulmak mümkündür.
Karanfilin boyu 15-20 metreye kadar uzandığı görülmekle birlikte karanfilin kokusuda gayet hoştur.Karanfilin çiçeğinden karanfil yağı elde edilirken kurutulan karanfil ise baharat olarak kullanılmaktadır.
(Karanfil faydalarının yanında güzel görüntüsü olan, hoş kokulu bir çiçektir)

Karanfilin yararları
  • Karanfil diş ağrıları için son derece faydalıdır.
  • Karanfilin antiseptik özelliğinden dolayı mikrop öldürücüdür.
  • Gaz sorunu bulunanlar için karanfil iyi bir gaz söktürücüdür.
  • İnsanı rahatsız eden ağız kokularının giderilmesini sağlar.Bu özelliğinden dolayı karanfil yüzyıllardır kullanılıyor.
  • Hafıza ve kalp güçlendirici etkileri bulunur.
  • Zihinsel ve bedensel yorgunluktan yakınanların düzenli olarak karanfil tüketmesi tavsiye edilir.
  • Kilo alamamaktan şikayetçiyseniz karanfilin iştah açıcı etkisi sayesinde bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz.
  • Balgam söktürür.
  • Bir türlü geçmeyen öksürüğe karşı karanfil otu çiğnenmelidir.
Devamını Oku...

Yeşil Çayın Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Yeşil Çay ve Siyah Çayın Farkı:Siyah çay ve yeşil çay aynı bitkiden elde edilir.Aralarındaki en önemli farkın sebebi bitkilerin işlenmesidir.Yeşil çay siyah çaya oranla daha az işlenir.Siyah çay kurutulma safhasında oksijenle tepkimeye girerken yeşil çayın hiç bir dış etmenle tepkime yaşamasına izin verilmez.
Yeşil Çay Daha Çok Tüketilmeli:Yeşil çayın faydalarına örnek verecek olursak Japonya’da yaşama koşulları ağır ve sigara tüketimi oldukça fazladır.Buna rağmen dünyanın en uzun yaşama ortalamasına sahip ülkeside Japonya’dır.İşte bunun nedenini araştırmacılar yeşil çay olduğu kanısına varmıştır.Bizde siyah çay ne kadar fazla tüketiliyorsa Japonya’da da yeşil çay o kadar tüketiliyor.Yeşil çayın kanser ve kalp hastalıkları için oldukça etkili oksidan olması ister istemez ömrü uzatmaktadır.Yukarıda bahsettiğimiz gibi siyah çayda aynı bitki türünden elde edilmesine rağmen faydaları bu denli yüksek değildir.Bunun nedeni girdiği tepkimelerdir.Yeşil çay hiç bir dış etmenle karşılaşmadan tamamiyla doğaldır.Kateşin adındaki son derece faydalı vitamin deposudur.

# Yeşil çay içindeki kateşinler sayesinde :
Her bitkide kolay kolay rastlanamayacak olan kateşin maddesi insan sağlığına çok yararlıdır.İşte yeşil çayda bulunan kateşin maddesinin sağladığı yararlardan bazıları şunlardır;
  • Çağımızın sorunu kanser riskini azaltır.
  • Pek çok kanser türüne karşı yeşil çay önleyici niteliktedir.
  • Erkeklerde çok sık rastlanılan kanser türlerinden biri olan prostat kanserine karşı düzenli yeşil çay tüketmek koruyucu olur.
  • Deri kanseri riski taşıyanların yeşil çay tüketmesi tavsiye edilir.
  • Tümörü olanlar için yeşil çay tümörün küçülmesini sağlar.
  • Antioksidandır.
# Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20 kez daha kuvvetlidir.
  • Kolestrolü düşürür.
  • Tansiyonu ayarlar.
  • Kan şekerini ayarlar.
  • Bakterileri öldürürür.
  • Grip virüsünü öldürür.
  • Ağız kokusunu önler
# Yeşil çay içindeki C vitamini sayesinde :
C vitaminin insan sağlığı için ne derece önemli olduğunu çoğu kişi bilir.
  • Stresi azaltır.
  • Gribi önleyicidir.
  • Yeşil çay içindeki kafein sayesinde :
  • Performansı etkiler,yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır.
  • İdrar söktürücüdür.
  • İdrar söktürücü özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılıyor.
# Yeşil çay içindeki flavonoidler sayesinde :
  • Kan damarlarını güçlendirir.
  • Yeşil çay içindeki polisakkaridler sayesinde :
  •  Kan şekerini düşürür.
# Yeşil çay içindeki fluorid sayesinde :
  • Diş içinde çok yararlı olan yeşil çay diş çürümesini engeller.
Devamını Oku...

Cevizin Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Ceviz insan sağlığı için adeta bir mucizedir.Sağlığa pek çok yararı bulunur.Çeşitli şekilde faydalandığımız cevizi düzenli tüketmek sağlık açısından son derece önemlidir.Hali hazırda tatlılarda yaygın ceviz kullanmayı seven bir milletiz.Bu durum çok olumlu olsa bile tek başına yeterli değildir.Günlük taze olarak ceviz tüketmek cevizin faydalarından tam anlamıyla yararlanmak demektir.Çok değil günde 2-3 tane ceviz kırıp yemenin hem günümüz için hemde ileride karşılaşılabilecek çeşitli hastalıklara karşı yararlı olacaktır.Cilt sağlığından beden sağlığına kadar pek çok faydası bulunan cevizin faydaları şöyledir.

Cevizin Yararları:
  • Sadece cevizin içi değil ceviz yaprağı bile faydalıdır.Ceviz yapraklarından yapacağınız çayı içerseniz boğaz ağrısına iyi geldiği gibi mideyide kuvvetlendirir.Ayrıca ceviz yaprağında banyo suyuna karıştırırsanız cilt problemlerine faydalı olur.
  • Cevizin kabuk ve yapraklı ile yapacağınız karışımı kullanırsanız anemi,ishal ve dizanteyi keser.
  • Her sabah yiyeceğiniz bir miktar cevizi le zekanızı güçlendirebilirsiniz.
  • Diyabet ve verem hastalığı açısında değerlendirecek olursak tedavi edici etkileri bulunur.
  • Nasır probleminiz bulunuyor ise nasırlı bölgeye koyacağınız ceviz yaprağı nasırın bir müddet sonra geçmesini sağlayacaktır.
  • Çıban içinde ceviz yaprağını pişirerek sürerseniz yine iyi gelir.
  • Uzmanlar cevizin hem içi,kabuğu ve hemde yapraklarının vitamin açısında anormal derecede zengin olduğunu belirtiyor.
  • Diyet yapanların mutlaka ceviz tüketmesi tavsiye edilir.Cevizin hem besleyici olması hemde faydalarının çok olması cevizi diyetin vazgeçilmez unsuru yapmaya yeterde artar bile.
  • Cevizin en önemli faydalarından biri de beyin üzerindeki faydalarıdır.Düzenli ceviz tüketmek anlama ve kavrama yeteneğini geliştiriyor.
Devamını Oku...

Mercimeğin Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Mercimek baklagiller familyasının en çok tüketilen gıdalarından biridir. Beyaz çiçekli, bir bitkidir. Bir yıl gibi uzun sürede yetişen bir tarım ürünüdür. Mart ve nisan aylarında ekilen bir üründür. Ülkemizde de yetişen mercimek özellikle akdeniz bölgesinde yaygın olarak  yetiştirilmektedir.Mercimeğin yararlarından bazıları şunlardır;

Mercimeğin Faydaları:
  • İçeriğinde B vitamini ve fosfor gibi maddeler bulundurduğu için insan sağlığına olumlu faydaları vardır.
  • Bedendeki yorgunluğu giderir.
  • Beden ve zihin gücünü kuvvetlendirir.
  • Sinir sistemlerimizi kuvvetlendirir.
  • Bağırsaklara yumuşaklık verir ve buda kabızlığın önlenmesine yardımcı olur. Bağışıklık sistemlerimizi kuvvetlendirir.
  • Kansızlık gibi hastalıkların ilerlemesini durdurur.
  • Kan yapar bu sayede anemi gibi rahatsızlıkları karşı faydalıdır.
  • Hamilelik sonrası kadınlardaki anne sütünü yükseltir.
  • Baharatından çorba yapılır ve gıda sektöründe kullanılır.
  • Kalp hastalıklarındaki kriz riskini en aza indirir.
  • Şeker hastalığından korunmaya yardımcı olur.
  • Havuç gibi gözlerimize de faydası çok yüksektir.
  • Kandaki kolestrol oranının düşmesini sağlar. Bağırsakları çalıştırır ve zararlı maddelerin dışarıya atılmasını sağlar.


Mercimeği tüketmenin en kolay yollarından biri de çorbasını yapmaktadır.Ülkemiz insanları yaygın olarak mercimek çorbası yapıp tüketmektedir.Bol bol mercimek çorbasına öğünlerde yer vermek ve tüketmek mercimeğin sağlığa olan faydalarından yararlanmak için iyi bir yoldur.
Devamını Oku...

Kemoterapi Yan Etkileri

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Kemoterapi nedir
Kanser insanlığın yüzyıllardır çare bulmakta zorlandığı amansız hastalıkların başında gelir.İşte kanser tedavisinde uygunan yöntemlerden biri de kemoterapidir.Kemoterapi kelime manası olarak ilaçla tedavi diyede bilinir.Eğer yakınınızda kemoterapi gören varsa kemoterapinin yan etkilerini muhakkak sıklıkla duymuşsunuzdur.Ama insanların unuttuğu bir nokta vardır ki her kişinin vücut yapısı,dayanıklılığı gibi kavramlar herkeste birbirinden çok farklıdır.Bu nedenle kemoterapininde gösterdiği yan etkiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir.Mesela domatese yan etkisi olan bir kişi düşünelim.O kişinin domatese alerjinin olması diğer insanlarında alerjisi olacağı manasına gelmez.Kemoterapide tıpkı buna benzerdir.Herkeste farklı yan etkiler olabileceği gibi bazı kişiler hiç yan etkiside görülmeyebilir.

Kemoterapi niçin yapılır
Bilindiği gibi kanser vücut içinde bağımsız olarak normal olmayan derece çoğalması ve büyümesi olayına denir.Kemoterapi ise istem dışı olarak büyüyen bu hücreleri kontrol altına alma ve yok etmek amacıyla yapılan tedavi şeklidir.Tabi her hasta farklı sebeplerle kemoterapi yapılır.Kimi hastalarda kanser hücrelerini yok etmek kimisinde kanseri kontrol altına almak bazısında ise kanserin başta sebep olduğu ağrı gibi belirtileri gidermek ve hastanın yaşam standartlarını artırmak amacıyla uygulanır.Kemoterapide her zaman istenilen sonuç elde edilmeyebilir.
Kemoterapi yan etkileri
Unutmamalısınız ki herkeste farklı kemoterapi yan etkileri görebilirken bazı kimselerde ise yan etkilerinden hiçbiri olmayabilir.
  • Halsizlik ve bitkinlik en çok görülen kemoterapi yan etkileri arasında yer alır.Kanser hastaları bunu tükenmişlik olarak tabir etmektedirler.
  • Hastayı en çok endişeye sürükleyen yan etkilerinden biride bulantı ve kusmadır.Kemoterapide geliştirilen farklı ilaçlarla bu belirtinin önüne büyük ölçüde geçilmiştir.
  • Halk arasında kemoterapinin en çok bilinen yan etkilerinden biri de saç dökülmesidir.Saç dökülmesi problemi kemoterapi tedavisi gören hastaların çok büyük kısmında yaşanmaktadır.
  • Kemoterapi ilaçlarının yan etkilerinden biri de enfeksiyondur.Kemoterapi sırasında vücut enfeksiyonlarla savaşamaz duruma gelir.Bunun nedeni ise akyuvarlarda ki azalma olarak tanımlanabilir.
  • Kabızlık,sinir sistemi sorunları,ciltte bir takım sorunlar,böbrek ve mesane bazı problemler yaşanması kemoterapinin yan etkilerindendir.
  • Cinsel bazı sorunlar yaşanması sayılabilecek yan etkiler arasından yer alır.
Devamını Oku...

Diş Ağrısına Bitkisel Çözüm

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Diş Ağrısı İnsanın Baş Belası: Diş ağrısı insanın canını oldukça sıkan sorunlardır.Oldukça can yakıcı olan bu evre insana oldukça zor anlar yaşatır.Bizim insanımızda dişci fobisi olduğunu düşünürsek sorun olan diş için dişciye gitmekten oldukça çekinirler.Hem dişin neden olduğu o inanılmaz ağrı hemde buna çözüm bulamamak insanın yaşamını son derece olumsuz etkiler.

Diş Ağrısında Alternatif Tedaviler: Bu safhada devreye alternatif yöntemler devreye girer.Normal ağrı kesicilerin diş ağrısı üzerinde pek etkisi olmazken mesela ağrıyan dişe rakı sürmek oldukça sık uygulanan yöntemdir.Dişci korkusunun nelere kadir olduğunuda en iyi anlatan yöntem bu olsa gerek.Pek tabi bunlarda geçici yöntemlerdir.Bir süre sonra ağrı kaldığı yerden devam edecektir.Dişciye muayane olup acıdan kurtulmak diş ağrısının en kesin tedavisidir.
Diş Ağrısının Sebepleri: Diş ağrısına yol açan etmenlerede değindiğimizde dişe gereken önemin verilmemesi.Dişe bakım yapılmadığın bir çocuk gibi küser.Ağlamasının yöntemi de gösterdiği ağrıdır.Bu nedenle diş fırçalamayı alışkanlık haline getirmek gerekir.Diş sorunları ile karşılaşmadan önlem almak önemlidir.Dişi bir bebek gibi düşünmeli ve gereken özeni göstermeli.Aksi taktirde dişleriniz ilerleyen zamanlarda size oldukça zor anlar yaşatabilir.
Diş Ağrısı Bitkisel Tedavi: Diş ağrısını oldukça fazla etkili ve ani çözüm gerekiyorsa en kolay ve basit yöntem karanfil yağı kullanmaktır.Uygun bir pamuğa damlatacağınız bir miktar karanfil yağını ağrıyan dişinize sürün.İlk uygulamada hafif sızı yaşayabilirsiniz.
Diş ağrısından kökten kurtulmak için ise Çinlilerin alternatif tedavilerinden olan uygulamayı yapabilirsiniz.Çin ürünleri satan aktarlardan altın otu taneleri ve Çin sıracaotu kökünü edinin.Malzemeleri karıştırarak elde edilecek dem kullanılacaktır.1 fincana 1 tatlı kaşığı dem atın.Ağrı geçene kadar karışımı içmeye devam edin.3-4 saat aralık bırakmayı atlamayın.
Devamını Oku...

Mesir Macununun Faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Mesir Macununun Tarihi: Manisa’da her yıl mesir macunu şenlikleri düzenlenir.Bu şenliğe binlerce insan katılmaktadır.Manisa için farklı önemi olan mesir 41 farklı çeşit baharın biraraya getirilmesi yapılan macundur.Kokusu oldukça hoş olan mesir tat olarakta gayet lezzetlidir.Mesir macununun ortaya çıkışıda hayli ilginçtir.Yavuz Sultan Selim’in eşi çaresi olmayan hastalığa yakalanır.Bunun üzerine sultan Merkez Efendi’den yardım ister.Merkez Efendi’de 41 çeşit bitki ve baharattan oluşan macun hazırlar.Halktan gelen yoğun ilgi üzerine macunun kağıda sarılarak cami minaresinden atılmasını ister.İşte her yıl yapılan Manisa mesir macunu şenliklerinin ortaya çıkış şeklide böyle olmuştur.
Mesir macunu denildiğinde genellikle insanların aklına cinsel yönden sağladığı faydalar gelir.Oysa mesir macunu birçok yönden insan sağlığına faydalıdır.İçeriğinde bulunan onlarca çeşit baharat pek çok hastalığa ve soruna karşı yarar sağlıyor.İşte mesir macununun faydalarından bazıları şunlardır;
(Bu şekilde renkli küçük paketlerde halka dağıtılan mesir macunu ayrıca kavanoz içerisinde de satılabilmektedir)

Mesir Macununun Faydaları:
  • Hazmı kolaylaştırıcı etkisi bulunur.
  • Mesir macununun yaygın bilinen özelliklerinden biri de kuvvet verici olmasıdır.
  • Mesir macununun en çok tüketilmesinden sağlayan faydlarından biri de cinsel uyarıcı özelliği bulunmasıdır.
  • Kilo almak isteyenler için mesir macunu iştah açar.
  • Yorgunluk giderir.
  • Çeşitli zehirli hayvanların zehirlerine karşı bağışıklık kazandırıcı özelliği bulunur.

Bunlar dışında halk arasında farklı faydalarının bulunduğuna inanç vardır.Ama bunlarla ilgili kesin ve net sonuçlar bulunmuyor.
Devamını Oku...